【人文素养】倾国倾城倾自己——燕国绝色王子慕容冲

[文学品味]　倾国倾城倾自己——燕国绝色王子慕容冲

　　在金庸的武侠小说中，慕容氏的人多是英姿俊美，城府颇深，为了复国大业可以不择手段，最佳的例子便是王语嫣的表哥慕容复。如果真有慕容复，他的先祖大概就是十六国时期的燕国皇子慕容冲。

　　慕容冲（359年－386年），小字凤皇，昌黎棘城（今辽宁义县）人，鲜卑族，前燕景昭帝慕容俊之子，前燕幽帝慕容暐、西燕烈文帝慕容泓之弟，母皇后可足浑氏，十六国时期西燕第二位皇帝。

　　燕国被前秦所灭，慕容家族惨遭荼毒，作为俘虏的慕容冲被带入了关中，因容貌出众而成为皇帝苻坚的娈童。12岁的慕容冲被供养在后宫之中，与他的姐姐清河公主一同被苻坚宠幸。

　　生下来是一人之下万人之上的慕容冲竟然成为人人耻笑的娈童，那时的长安城内都是关于他的童谣，“一雌复一雄，双飞入紫宫。”任谁也不愿成为别人的玩物，更何况这个人还是风华绝代的慕容冲。亡国的痛苦与人生的屈辱使得慕容冲心怀仇恨，立志要报仇雪恨，一心复国。

　　后来慕容冲果然卷土重来，将中原变成了坟场，他的屠杀似乎是想洗刷屈辱不堪的过去。当慕容冲率领鲜卑人疯狂进攻时，城内的苻坚也打算拼个鱼死网破，将城里所有的鲜卑人都处死，而且慕容家族的俘虏们也都倒在了血泊之中。慕容冲杀人无数，将长安城内所有记得那首童谣的人都杀光了，似乎这样就可以将自己的清白还回来。

　　慕容冲完成了他的蜕变，浴火重生，成为西燕皇帝。但仅仅在一年之后，慕容冲被他的手下左将军韩廷残杀。有民谣也为他惋惜：

凤皇儿，凤皇儿，何不高飞还故乡？无故在此取灭亡？

　　这个有着绝色容颜的小王子，在倾国倾城之后，最终，倾覆了自己。

[艺术视窗]　影视画面的造型

　　画面是影视艺术叙事的基本手段，而影视画面一方面具备一种运动的时间感之外，同时还具有造型的空间感，也可以说画面的运动是通过造型的变化形成的，影视画面的时间应该是一种空间化的时间，从这个意义上说，影视画面就像绘画和摄影一样，具有造型性。造型即指在特定视点上，通过形、光、色等空间元素来表现人、景、物的塑造视觉形象。如果说镜头是指影视画面创造的过程，那么造型则是指影视画面创造的成果。

　　影视画面造型一方面是一种再现和复制手段，还原具有真实感的空间现场，如人物形象、物体形状、环境状况等，同时又是一种表现和创造手段，表达特殊的人生体验、人文倾向、审美理想。因此造型不仅具有叙事功能，而且具有表意功能，不仅是一种客观再现，同时也是一种主观表现，是真与善的一种结合。

　　造型一般是通过摄影造型（取景、光线、色彩等）、美术造型（布景、服装、化妆、道具等）和演员造型（外形、动作等）来完成。最重要的造型元素包括构图、光与色。

[经社纵论]　荷兰郁金香泡沫——人类历史上有记载的最早的投机活动

　　【引言】17世纪荷兰发生了由郁金香交易引发的人类历史上最早的投机活动，使荷兰经济陷入一片混乱，这个曾经繁荣一时的经济强国开始走向衰落。荷兰的“郁金香泡沫”昭示了人类社会的一切投机活动的各种要素和环节：对财富的狂热追求、羊群效应、理性的完全丧失、泡沫的最终破灭和千百万人的倾家荡产。

　　【第一阶段】消费阶段。1593年，郁金香传入荷兰。由于郁金香被引种到欧洲的时间很短，数量少，人们将其作为观赏品和奢侈品向外人炫耀，因此价格极其昂贵。

　　【第二阶段】投资阶段。一些机敏的投机商就开始大量囤积郁金香球茎以待价格上涨。在舆论的鼓吹之下，人们开始竞相抢购郁金香球茎。1634年，炒买郁金香的热潮蔓延为荷兰的全民运动。一朵由1000美元一个月后就升值为2万美元了。1636年，一株稀有品种的郁金香竟然达到了与一辆马车、几匹马等值的地步。

　　【第三阶段】投机阶段。面对如此暴利，人们冲昏了头脑，开始变卖家产购买郁金香。因为谁都相信，郁金香热将永远持续下去，无论什么样的价格都会有人付账。短期内郁金香总涨幅高达5900%！1637年2月，最高的郁金香售价达6700荷兰盾，这笔钱足以买下一幢豪宅，而当时荷兰人的平均年收入只有150荷兰盾。

　　【第四阶段】崩溃阶段。就当人们沉浸在狂热中时，卖方突然大量抛售，公众陷入恐慌，导致郁金香市场在1637年2月4日突然崩溃。一夜之间，郁金香球茎的价格一泻千里。一个星期后，郁金香的价格已平均下跌了90%，普通的品种甚至不如一颗洋葱的售价。

[心灵驿站]　怀抱梦想

　　每个人都曾有过美丽的梦想，但在漫漫征途中，我们太容易将它们放弃或遗忘，当我们幡然悔悟时，梦想已被我们遗落在人生的旅途中。

　　一个我们都熟悉的故事：有两兄弟住在80层楼上，一天两人旅游回来，发现大楼电梯停电了。无奈，两人只好爬楼上去。一路气喘吁吁，到了20层。两人合计背包实在太重，于是就把行李扔在了地上。放下行李，顿觉轻松许多。放下行李，顿觉轻松许多。轻装爬到40层，两人又开始累了，于是就互相指责对方为什么没注意到停电通知。吵吵闹闹，两人爬到了60层。这时他们已经筋疲力尽口干舌燥，再没有继续指责的力量，于是两人互相搀扶着。爬到了80层。终于到家门口，两人欣喜若狂，却忽然发现：钥匙，被扔在了20层的背包里。

　　这就是人生！

　　20岁，我们怀抱梦想，规划人生，却在路上因为坎坷扔掉了梦想；40岁的吵闹和遗憾；60岁的沉默与豁达，都抵不只80岁回头看的一刹那。那一刹那，才会发现，原来自己曾梦想的、追求的很多东西都被扔在了20岁。

　　曾以为有无数选择，无数梦想，但是随着每一天不断成长，发现选择越来越少。直到有一天，不再有选择。不要轻易放下你的背包，不要随意抛弃梦想和希望。无论走到哪里，梦想是前进的方向，也是你努力奋斗的动力。不要把梦留在20岁，因为它太过珍贵，不要轻率的将其埋葬。

[科普领略]　隐性饥饿，你知多少？

　　人饿了，肚子会咕咕叫，提醒我们该吃饭了，一旦摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质等能量营养素，食物在胃里膨胀，就能抵消饥饿感，这就是我们平时说的“饥饿”，即显性饥饿。然而，食物中还存在一些微量营养素，人体每日需求量很低，即使吃不够也不觉得饥饿，这就叫隐性饥饿。

　　隐性饥饿是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质，世界卫生组织将营养素摄入不足或营养失衡称之为“隐性饥饿”。它是一种人体一时难以感觉到的状态，但如果忽视的话就可以影响人体的健康。”能量营养素缺乏导致的显性饥饿“吃饱”就能解决，而微量营养素缺乏造成的隐性饥饿必须“吃好”才能应对。隐性饥饿需要全民重视。

　　隐性饥饿具体是指两大类营养素的缺失，一类是维生素，一类是矿物质。严重缺乏这两类营养素会致病，即使未经察觉的轻度缺乏，也会影响人们的智力水平、劳动能力和身体免疫力。

　　缺铁诱发贫血。铁是血液中血红细胞的重要来源。如果缺铁，血红细胞减少，携氧能力降低，除了使身体抵抗力下降，容易感染疾病，还会降低人的注意力。维生素A缺乏会影响免疫系统，使机体对流感、麻疹等病毒的抵抗力变差。缺锌让人味觉减弱。锌缺乏会使免疫力下降，还对味觉影响很大。由于吃东西不香，会使食量下降，容易面黄肌瘦。缺硒对心脏健康不利。缺钙易导致骨质疏松等等，此外超重、肥胖人群也是隐性饥饿的高危人群，他们多是能量营养素摄入过多，但却也可能缺乏微量营养素。

　　因此我们应该学会预防隐性饥饿，日常膳食中应确保谷类、薯类、蔬菜、水果、畜禽肉、鱼虾类、蛋类、奶类、豆类的充分、均衡摄入，并控制油、盐食用量。

　　重点补充四类食物：奶类、豆类制品、粗粮、水产品。奶类和豆类制品富含优质蛋白，粗粮富含B族维生素、矿物质和膳食纤维；水产品含多不饱和脂肪酸。

　　多用低温烹调。过度烹饪会使食物中维生素C大量流失。建议多用蒸煮等低温烹调，最大限度保留食物营养。

　　摒弃不良习惯。吸烟、饮酒、熬夜、反复减肥、缺乏运动等不健康生活习惯，也会造成体内微量营养素缺乏，应尽早摒弃。