【教学风采】培养孩子阳光的心理

培养孩子阳光的心理

　　“一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他(她)有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。”如何帮助孩子在成长过程中拥有阳光的心理，是我们家长（家长包括教师）应该思考的问题。

阳光心理主要的内涵：

　　一、认识自我，追求更好

　　认识自我是自我发展、自我教育的前提，每个人都应树立明天比今天更美好的目标。这就要求家长正确的审视孩子，他有什么特点，与别的孩子有什么差异，并鼓励孩子努力做最好的自己。

　　二、真诚善良，宽容尊重

　　人是社会中的人，需要与他人相处、沟通和交流，做人首先要真诚，要有爱心。因此，家长一定要从心理上呵护孩子，平时要学会倾听，倾听不仅仅是一种行为，更是对孩子的一种尊重。家长还要注意宽容孩子的错误。孩子是未成年人，是在成长和发展中的人，从某种角度上讲，犯错误是孩子的权利。每个人的人生之路总是不平坦的，家长要让孩子懂得成功固然精彩，而失败也是成功之母，让孩子能平静经受失败，以增强其受挫能力。

　　三、心态平和，积极快乐

　　心态平和，关键是要有一颗平常心，也就是对己对人不强求，顺其自然，不以物喜，不以己悲。例如孩子在学习上要能从自己原有的水平出发，同伴之间要提供相互学习、取长补短；更要自己和自己比，自己只要在不断进步，就是好样的。要有自信心，在日常生活、学习和人际交往中，保持一种积极向上、乐观快乐的心态。

　　四、善于与他人合作交流

　　父母要在潜移默化中帮助孩子树立正确的合作意识，使他们懂得，大家都是群体中的一员，是平等的，遇到矛盾或困难，只要齐心协力就一定能解决它、战胜它。同时，也要教孩子了解一些合作的规则与技巧。人的合作意识不是天生就有的，而是在合作的过程中逐渐萌发并得到强化的，而合作技能的高低直接影响合作的进展和结果。孩子年龄在成长阶段，缺乏社会交往经验，往往不知如何去合作，这就需要家长教给孩子合作的技能，指导孩子怎样去合作。通过一次次的交往与合作，孩子逐渐就学会了合作的方法、策略，懂得合作的重要性。

　　五、务实诚信，做事讲究效率

　　培养孩子的阳光心理，对家长的心理素质提出了高要求。在日常生活中，家长要重视孩子阳光心理的培养，自己首先要有阳光的心理。家长对自己所从事的工作、对孩子对亲人要有爱有情，更要有责任。家长要教育孩子，先要了解他，要了解不同年龄阶段、同一年龄阶段不同孩子以及同一孩子不同状态下的心理需求。家长一方面要满足孩子合理的需求，这样孩子才能有快乐的心理。把快乐给孩子，这就是家长对孩子的爱。另一方面，对孩子不合理的需求，家长要加以引导、教育，这是家长的责任。

　　家长的模范行为对孩子而言更是一本无声的书。要让孩子做到的，家长要先做到。这种无声的教育对孩子来说，是一本生动的教材。

这怎么培养一个心理阳光、远离阴暗的孩子呢？

　　第一、训练孩子独处的能力

　　心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。

　　专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。

　　第二、满足孩子要有度

　　要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”

　　儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。”孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。

　　不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。

　　第三、孩子发火的时候冷处理

　　孩子发火，第一个办法是转移注意力，就想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。

　　适当的惩罚，并贯彻到底。说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重;家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不;禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。

　　第四、正视他的缺陷

　　如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。

　　第五、批评，对事不对人

　　批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，这样说是对的：“你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。”这样说是错的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢?你成心不让妈妈戴了!”

　　第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，并没否定孩子的人品。第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他作好孩子的自信心。

　　第六、放手让他做

　　让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。不要说的话：“你不行，这事你做不了!”让孩子“尝新”。有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为“他没做过”。如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。

　　第七、让孩子敞开心扉

　　与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力，14岁的男孩子，需要父亲正确的引导，积极的及时的说出自己心里的话，会避免做出一些阴暗的事情，不及时控制、避免，他会更可怕的延续下去。

　　快乐是一种能力，让他能看到生活中好的，积极的一面。对不好的东西呢，你也能积极地去面对。多说积极的话:“我们在一起真高兴，不是吗?”“我们真是太幸运了!”“不要难过，下次我们会做得更好。”

　　在孩子8岁前，如果没有一个阳光快乐正确的母亲，那么这个孩子会在12岁将她母亲的影子浮现在自己身上。所以，此时，一定不能认为孩子只是孩子，是善变的，更不要认为长大了会好的，其实阴暗已经严重的出现在这个家庭里，如若没有制止与引导，长大只会更加严重与恐怖。

　　第八、强调所得到的东西，懂得爱

　　亲情友情，感官享受，强化这些“获得”，让他在享受的时候知道自己是在享受。强化他的认识：我拥有很多，我现有的东西很珍贵。必须让他知道这些亲人们对他的好，不是应该的，不是必须的，这个世界上没有谁欠谁的，给他的爱，是大人们的负责任，他必须懂得感恩。他们以后也会是为人父母。这个世界上没有坐享其成，他必须明白父母给他的不是必须，不是习惯，是爱。

　　第九、必须懂得尊重他人

　　不管父母是什么身份，不管周围的人是什么身份，必须要孩子懂得尊重他人，没有身份区别。也许是爸爸的朋友，也许是妈妈的同事，也许是爸爸的司机，也许是学校门口的看守员等等，这些和他没有血缘关系的人，对他的给予，他必须心存感激。

　　家长要认真地对待三个“天”，即要如实地反思昨天，自信地面对今天，理智地展望明天。重视三个“我”，即理想中的我，现实中的我，别人心目中的我。记住三句话，即我是重要的，我是能干的，我是快乐的。这样，阳光、智慧的家长一定能够造就阳光、智慧的孩子。